Новости

Какие принципы питания необходимо соблюдать, чтобы поддерживать здоровье, как похудеть или набрать вес без вреда для организма, какие продукты помогают в профилактике различных заболеваний — это и многое другое горожане старшего поколения могут узнать на курсах в проекте «Московское долголетие».

В проекте «Московское долголетие» проходят бесплатные занятия по направлениям «Здоровое похудение» и «Правильное питание». Их проводят профессиональные нутрициологи. Заниматься можно очно или онлайн. Программы курсов разработаны специально для людей старшего поколения с учетом возрастных особенностей.

Сейчас курсы по здоровому питанию посещают более 6,8 тысячи человек. Работа над собой многих из них заслуживает уважения — есть примеры, когда участники проекта сбрасывали 10, 20 и даже 30 килограммов лишнего веса.

Преподаватели говорят, что изменить образ жизни и помочь организму при различных хронических заболеваниях, в том числе сахарном диабете, гипертонии и ишемической болезни сердца, можно с помощью питания.

    «С 2019 года мы занимаемся с участниками “Московского долголетия” изменением питания и образа жизни в формате живого клуба. Около 90 процентов тех, кто регулярно посещает наши встречи, меняют пищевые привычки в течение месяца. И что особенно важно, уже не возвращаются к старому рациону. Занятия принципиально не похожи на обычные лекции: они всегда проходят с максимальным вовлечением участников. На них мы разбираем темы, связанные со здоровьем: полноценное питание, снижение веса, нормализацию холестерина, здоровье щитовидной железы, работу мозга, а также проводим кулинарные мастер-классы с отработкой полезных рецептов», — говорит Елизавета Ванинская, нутрициолог.

На встречах участники не только получают информацию и рекомендации на основании последних исследований, но и имеют возможность задавать вопросы на волнующие темы, высказывать свое мнение и делиться опытом. Тем, кому сложно справиться в одиночку, поможет наставник и работа в группе.

Участники проекта отмечают, что вместе с легкостью в теле у них появляется уверенность в себе, желание быть активным, а еще улучшается самочувствие. Например, Татьяна Перова, благодаря курсу «Здоровое похудение», снизила вес на 25 килограммов. Сейчас она продолжает посещать занятия, чтобы поддерживать форму, и отмечает, что полностью изменила образ жизни. Помимо принципов правильного питания, Татьяна ввела в распорядок дня спортивные занятия, а также вдохновила родных следовать ее примеру.

    «Лишний вес, который стал мешать комфортной жизни, появился у меня во время пандемии. Я переживала за здоровье, тем более что у меня был инфаркт. Курс “Здоровое похудение” в проекте “Московское долголетие” кардинально изменил мою жизнь. Здесь я поняла: чтобы снизить вес, необязательно максимально себя ограничивать. Сейчас у меня очень разнообразный рацион, который состоит из полезных и вкусных продуктов. Кроме того, я на регулярной основе включала в распорядок дня спортивные занятия и нормализовала водный баланс. Меня радует, что мой пример вдохновил близких изменить питание, и я с удовольствием делюсь с ними своими знаниями», — говорит Татьяна Перова.

Участница отметила, что у нее пришли в норму многие показатели здоровья, перестала болеть спина, появились уверенность в себе и желание следить за модными трендами, а также больше времени уделять уходу за собой.

Татьяна уверена, что здоровый образ жизни — это вклад не только в себя, но и своих детей. «Никому не хочется становиться обузой для родственников, поэтому очень важно следить за здоровьем и вести активный образ жизни. Только так можно быть счастливым человеком в старшем возрасте», — считает участница проекта «Московское долголетие».

Присоединиться к занятиям могут все желающие горожане старшего возраста. Выбрать группу и записаться туда можно на портале mos.ru или обратившись в любой центр московского долголетия.

Для горожан предусмотрены реабилитационные программы. Кроме того, столица уделяет внимание социальной интеграции людей с инвалидностью и формированию безбарьерной среды.
Столица активно развивает инклюзивные практики, чтобы сделать жизнь каждого человека с ограниченными возможностями здоровья комфортной и полноценной.

«Каждый москвич с инвалидностью получает комплексную помощь и поддержку от города. Сегодня в столице живет 943 тысячи людей с инвалидностью. Стараемся сделать жизнь каждого из них комфортнее», — написал в своем телеграм-канале Сергей Собянин.
Источник: телеграм-канал Сергея Собянина @mos_sobyanin

Благодаря новейшим методикам, современному оборудованию и работе мультидисциплинарных команд каждый из них получает комплексную помощь. С первых дней семья, в которой родились дети с инвалидностью, может рассчитывать на поддержку в городской службе ранней помощи. Специалисты помогают в решении психологических, юридических, организационных вопросов, занимаются интеллектуальным и физическим развитием детей до трех лет.

В 18 реабилитационных и реабилитационно-образовательных центрах предоставляют соответствующие услуги. Технические средства для реабилитации можно получить в ресурсном центре для инвалидов. Во всех округах работают бригады мобильной службы реабилитации.

В прошлом году 156,6 тысячи человек воспользовались реабилитационными программами, которые в рамках выделяемой субсидии проводят городские общественные организации. Курсы комплексной реабилитации прошли 40,8 тысячи человек, услугами мобильной службы реабилитации воспользовались три тысячи человек. 239 тысяч граждан с инвалидностью получили протезно-ортопедические изделия, абсорбирующее белье, технические средства реабилитации или компенсацию за то из этого списка, что они приобрели самостоятельно.

Сообщение о планируемом изъятии нежилых помещений в целях реализации Программы реновации жилищного фонда

Цель изъятия – реализации Программы реновации жилищного фонда в субъекте Российской Федерации – городе федерального значения Москве.

Изъятие и предоставление компенсации за изымаемые нежилые помещения будут происходить в соответствии с Земельным кодексом Российской Федерации, статьями 279 и 281 Гражданского кодекса Российской Федерации, статьей 7.4 Закона Российской Федерации от 15 апреля 1993 г. № 4802-1 «О статусе столицы Российской Федерации», постановлениями Правительства Москвы от 20 февраля 2013 г. № 99-ПП «Об утверждении Положения о Департаменте городского имущества города Москвы», от 23 декабря 2015 г. № 941-ПП «Об утверждении порядков взаимодействия органов исполнительной власти города Москвы, а также организаций при осуществлении мероприятий, направленных на обеспечение освобождения территорий города Москвы и признании утратившими силу правовых актов города Москвы», от 01 августа 2017 г. № 497-ПП «О программе реновации жилищного фонда в городе Москве».

Перечень кадастровых номеров нежилых помещений, подлежащих изъятию, и их адреса, прилагаются.

Заинтересованные лица могут получить информацию о предполагаемом изъятии нежилых помещений для государственных нужд по телефону: 8 (495) 957-75-00 доб. 55-380.

Правообладатели подлежащих изъятию объектов недвижимого имущества, права которых не зарегистрированы, могут подать заявления об учете прав на объекты недвижимого имущества с приложением копий документов, подтверждающих права на указанные объекты недвижимого имущества. Такие заявления могут быть направлены заказным письмом с уведомлением о вручении в Департамент городского имущества города Москвы на имя заместителя руководителя Прусакову Наталию Васильевну по адресу: 125993, г. Москва, 1-й Красногвардейский пр., д. 21, стр. 1.
Округ     Район     Адрес     Кадастровый номер     Площадь кв.м
ЦАО     Замоскворечье     Кожевническая ул., д.17/14 c.2     77:01:0006018:1396     127
ЦАО     Замоскворечье     Кожевническая ул., д.17/14 c.2     77:01:0006018:1397     72,2
ЦАО     Замоскворечье     Кожевническая ул., д.17/14 c.2     77:01:0006018:1331     28,4
ЦАО     Замоскворечье     Кожевническая ул., д.17/14 c.2     77:01:0006018:1328     47
ЦАО     Замоскворечье     Кожевническая ул., д.17/14 c.2     77:01:0006018:1329     29,5

Этой зимой в городе празднично оформили более 750 единиц техники.
В проекте «Активный гражданин» завершилось голосование, в котором жители столицы определили победителей конкурса фотографий праздничных электробусов. Можно было выбрать пять самых красивых снимков из 20.

«Горожане полюбили украшенный в честь новогодних праздников транспорт, что подтверждают многочисленные фотографии в социальных сетях. Этой зимой мы празднично оформили более 750 единиц техники. По решению Сергея Собянина новогодние электробусы, автобусы, поезда метро и Московских центральных диаметров, трамваи и электрические речные суда будут курсировать в столице до 1 марта», — отметил заместитель Мэра Москвы по вопросам транспорта Максим Ликсутов.
Фотоконкурс провели по инициативе ГУП «Мосгортранс» на официальных страницах столичного Департамента транспорта и развития дорожно-транспортной инфраструктуры в социальных сетях. С 17 января все желающие могли прислать снимки украшенных электробусов на указанную в условиях электронную почту.

Жюри отметило 20 работ, а за пятерку победителей проголосовали москвичи в проекте «Активный гражданин». В отборе лучших снимков по итогам фотоконкурса приняли участие более 155 тысяч человек.

Победителями стали Эльвира Шангареева, Михаил Глаголев, Александр Усанов, Сергей Слепов и Максим Жухлистов. Они получат памятные подарки от транспортного комплекса и дипломы проекта «Активный гражданин».

С начала года максимальный доход, дающий право на получение субсидии для одиноко проживающего человека, увеличился до 61 439 рублей.
Около 700 тысяч жителей столицы, в том числе пенсионеры, безработные, одинокие матери, многодетные семьи и студенты, получают субсидии на оплату жилищно-коммунальных услуг (ЖКУ). Они предоставляются горожанам, которые тратят более 10 процентов совокупного дохода на оплату ЖКУ.

С 1 января 2024 года максимальный доход, дающий право на получение субсидии для одиноко проживающего человека, увеличился до 61 439 рублей. В 2023-м эта сумма составляла 59 799 рублей, рассказали в столичном Департаменте жилищно-коммунального хозяйства.

Субсидия предоставляется на полгода. При обращении до 15-го числа выплату назначат с текущего месяца, после 15-го числа — со следующего.

При получении субсидии учитывается доход семьи или одиноко проживающего гражданина за шесть календарных месяцев, предшествовавших месяцу перед месяцем подачи заявления. Например, если москвич подал заявление в феврале 2024 года, то будет учитываться его доход за период с июля по декабрь 2023-го.

Кроме того, необходимо учитывать доходы всех членов семьи, а также супругов, несовершеннолетних детей, в том числе усыновленных, родителей или усыновителей, даже если они зарегистрированы по другому адресу. Если сумма окажется меньше указанной в таблице, семья имеет право на получение субсидии при соблюдении условий.

Оформить субсидию можно только в электронном виде на портале mos.ru. Услуга доступна пользователям с полной учетной записью. Срок рассмотрения заявки — 10 рабочих дней.

По данным Департамента экономической политики и развития города Москвы, в столичном бюджете на 2024 год запланированы расходы в сумме 23,8 миллиарда рублей на выплаты субсидий на оплату ЖКУ семьям с низким уровнем дохода. Кроме того, на финансирование льгот отдельных категорий граждан планируется направить 31,4 миллиарда рублей. Всего льготами и субсидиями по оплате ЖКУ пользуются около 3,5 миллиона москвичей.

На сайте Городского центра жилищных субсидий можно ознакомиться с видеоинструкцией по заполнению заявления, а также с подробной информацией по оформлению выплат.

Оформить субсидии и льготы на оплату ЖКУ жители столицы могут на портале mos.ru.

Сегодня льготы и субсидии на оплату жилищно-коммунальных услуг (ЖКУ) получают пенсионеры, люди с инвалидностью, безработные, одинокие матери, многодетные семьи и студенты. Об этом сообщил заместитель Мэра Москвы по вопросам жилищно-коммунального хозяйства и благоустройства Петр Бирюков.

    «На сегодняшний день льготы и субсидии на оплату жилищно-коммунальных услуг получают около четырех миллионов москвичей. Большинство из них — пенсионеры и люди с инвалидностью, субсидии и льготы на оплату ЖКУ получают безработные, одинокие матери, многодетные семьи, студенты», — отметил заммэра.

Предусмотрено два вида помощи — льготы и субсидии. Льгота — это скидка на оплату услуг, она закрепляется за гражданином на длительное время, например пока младшему ребенку из многодетной семьи не исполнится 16 или 18 лет или пожизненно за ветераном или инвалидом войны. Всего в Москве насчитывается 60 категорий льготников. Субсидию получают семьи, которые тратят на оплату ЖКУ более 10 процентов от совокупного дохода. Выплаты предоставляются на шесть месяцев.

С 1 января 2021-го процедуру получения субсидии упростили. Необходимую для ее продления информацию — документы об отсутствии задолженностей и уровне дохода семьи — госорганы теперь получают через систему межведомственного электронного взаимодействия. Поэтому нужно только вовремя подавать заявление.

С 1 января 2024 года в столице изменились стандарты стоимости ЖКУ, которые используются для расчета субсидии. Если раньше ее мог оформить одиноко проживающий гражданин с доходом 59 799 рублей, то теперь — с доходом 61 439 рублей.

В Департаменте информационных технологий добавили, что услуги по оформлению льгот по оплате ЖКУ и связи, а также на получение субсидий на оплату ЖКУ востребованы у горожан. За все время онлайн ими воспользовались более 296 тысяч раз. Они доступны в каталоге услуг для жителей в разделе «Социальная поддержка». Статус с результатом рассмотрения заявок поступит пользователям в личном кабинете на портале mos.ru.

Оформить субсидии и льготы на оплату ЖКУ жители столицы могут на портале mos.ru или в центрах госуслуг «Мои документы» в специально оборудованных компьютерами зонах электронных услуг.

Подробнее о предоставлении субсидий и льгот на оплату ЖКУ можно узнать на сайте Городского центра жилищных субсидий, а также по номеру: +7 495 530-20-82. Кроме того, информацию предоставят по телефону горячей линии единой справочной службы Правительства Москвы: +7 495 777-77-77.

Женщины в возрасте от 55 лет и мужчины в возрасте от 60 лет могут получить статус предпенсионера и пользоваться рядом городских льгот. Ежегодно заявки на оформление этого статуса подают примерно 100 тысяч горожан.

На портале mos.ru обновили форму для подачи онлайн-заявления на получение статуса предпенсионера. В шаблоне заявки сократилось количество пунктов, обязательных для заполнения, а также изменился дизайн. Подать заявление стало еще проще и быстрее. Обновленная форма на mos.ru позволяет заявителям не предоставлять сведения об изменении фамилии, имени или отчества в случае несовпадения данных в документе, удостоверяющем личность, со сведениями в удостоверениях «Ветеран труда» или «Ветеран военной службы». Теперь в заявке на получение статуса «предпенсионер» нет блока «Сведения об изменении Ф.И. О».. Все данные о заявителе органы социальной защиты будут проверять самостоятельно в рамках межведомственного взаимодействия. Горожанам потребуется прикреплять к заявлению скан-копии удостоверения только в том случае, если они относятся к категории «Ветеран военной службы».

    «Новая форма позволит избежать повторной подачи заявления и предупредит о ранее поданных и не рассмотренных органами социальной защиты заявлениях. Это поможет сократить количество отказов в предоставлении льготного статуса. Ежегодно около 100 тысяч москвичей подают заявление на получение статуса предпенсионера, пользуясь порталом mos.ru», — рассказала Елена Шинкарук, председатель Комитета государственных услуг города Москвы.

За присвоением статуса могут обратиться москвички, достигшие возраста 55 лет, и москвичи в возрасте от 60 лет. Претенденты должны иметь страховой стаж, необходимый для назначения страховой пенсии по старости, либо звание «Ветеран труда» или звание «Ветеран военной службы». С июля 2021 года статус «предпенсионер» оформляется только в электронном виде на портале mos.ru. Горожанам не нужно лично посещать центры госуслуг «Мои документы» и другие учреждения.

    «Благодаря переводу услуги в исключительно электронный вид срок рассмотрения заявления сократился в два раза — с шести до трех рабочих дней. За прошедшее время электронной услугой воспользовались свыше 245 тысяч раз», — отметил заместитель руководителя Департамента информационных технологий города Москвы Дмитрий Иванов.

Заявителю нужно иметь личный кабинет на портале mos.ru со стандартной или полной учетной записью. О том, как зарегистрироваться на mos.ru, можно узнать в инструкции.

На mos.ru потребуется обратиться к каталогу услуг для жителей и зайти в раздел «Социальная поддержка». Затем в представленном меню раздела необходимо выбрать категорию «Пенсионерам» и в появившемся списке услуг следует перейти к «Получению статуса предпенсионера».

При заполнении онлайн-заявки надо указать данные документа, удостоверяющего личность, и СНИЛС, предоставить сведения о месте жительства в столице, а также о наличии звания «Ветеран труда» или «Ветеран военной службы».

Уведомление о присвоении статуса предпенсионера придет в личный кабинет на mos.ru. Сведения, подтверждающие льготный статус у гражданина, автоматически будут переданы в информационные системы города для оказания мер социальной поддержки.

Горожанам предпенсионного возраста предоставляется бесплатный проезд в наземном городском транспорте, в метро, на МЦК, в пригородных электричках. Помимо этого, они могут бесплатно ремонтировать зубные протезы или заказывать изготовление новых. Также неработающим предпенсионерам, нуждающимся в лечении по медицинским показаниям, выдают бесплатные путевки в санатории. При этом им возмещают расходы на проезд в железнодорожном транспорте к месту лечения и обратно.

А если у предпенсионера есть звание «Ветеран труда» или «Ветеран военной службы», то ему доступны дополнительные льготы. Среди мер социальной поддержки, например, скидка 50 процентов на оплату коммунальных услуг и выплата ежемесячной городской денежной компенсации. Информацию о том, как оформить ежемесячную городскую выплату, можно получить в инструкции на портале mos.ru.

Предпенсионеры могут оформить карту москвича. С ее помощью удобно пользоваться бесплатным проездом в городском транспорте, записываться к врачу, получать книги в столичных библиотеках и участвовать в занятиях программы «Московское долголетие». Держателям карты москвича также доступны скидки и другие специальные предложения в продуктовых магазинах, аптеках, кафе, автозаправках, в культурных, спортивных и развлекательных учреждениях. На данный момент жители столицы могут получать скидки более чем в 9,5 тысячи торгово-сервисных точек. Причем организации расположены не только в Москве, но и в других городах России.

Оформить карту москвича можно онлайн на портале mos.ru, заполнив заявление. Ее изготовление производится в течение 30 дней с момента подачи заявки.

Примите искренние поздравления с Новым годом и Рождеством Христовым! Это традиционные семейные праздники,  которые мы обычно встречаем их в кругу самых родных и близких людей.
Сидя за праздничным новогодним столом вместе с ними, мы ждём заветного боя курантов и загадываем желания. В суете будней мы часто забываем о простых, но важных вещах: поблагодарить родных людей, сказать, как любим и дорожим ими. Пусть же весь 2024 год, объявленный Годом Семьи, с самых первых его мгновений будет пронизан счастьем общения с нашими близкими, взаимной заботой, добром и теплотой. Поддержка семьи всегда вселяет в нас оптимизм, дает силы и стремление двигаться к нашим целям, достигая большего.
Провожая старый год, вспомним все его яркие страницы, все хорошее, что он принес нам, порадуемся нашим достижениям, улыбнемся приятным моментам. Запомним и его уроки, пережитые потери и трудности, с которыми пришлось столкнуться. Пусть все это сделает нас сильнее. Пусть наша вера в добро победит и позволит обойти стороной беды, несчастья, в каждой семье царит мир, благополучие, родные и близкие будут здоровы и счастливы.
Дорогие замоскворечане! Все лучшее, что создано и сохранено в нашем районе – это результат совместной работы всех его жителей, добросовестного труда людей различных профессий. В дни светлых новогодних и Рождественских праздников сердечно благодарим вас за поддержку и участие, неравнодушие, за любовь и заботу о родном районе. Вы – главное богатство Замоскворечья!
Искренне желаем всем вам здоровья, мира, стабильности и новых творческих сил для дальнейшей плодотворной работы на благо родного Замоскворечья!
Пусть наступающий год осуществит ваши самые заветные мечты, принесёт новые свершения и подарит как можно больше светлых и счастливых дней.
Пусть вас всегда хранит и согревает любовь родных и близких! Счастья, добра и всего наилучшего! С Новым Годом! С Рождеством Христовым!

Глава муниципального округа Замоскворечье Николай Матвеев
Глава администрации МО Замоскворечье Евгений Плотников

Администрация муниципального округа Замоскворечье провела военно-патриотический конкурс чтецов, посвящённый 78-летию со дня Победы в Великой Отечественной войне 1941-1945гг. В конкурсе приняли участие подростки и молодежь, занимающиеся в досуговых учреждениях муниципального округа Замоскворечье.
Главной задачей данного мероприятия было развить интерес к художественной, документальной литературе, поэзии раскрывающей темы: мужества, долга, подвига, солдатских будней, любви к Отечеству, привить любовь к художественному слову; создать условия для реализации способностей в искусстве художественного чтения;
Конкурс проводился в он-лайн формате: участники присылали свои видео-выступления, после чего жюри отобрало лучших.
Каждый участник серьезно подготовился к конкурсу и выбору поэтов. Звучали стихи Е.А. Евтушенко, А.Т. Твардовского, а также авторские стихотворения.
1 место занял Цирельсон Степан со стихотворением «Итальянец» М. Светлова
2 место – Воронкова Анастасия (стихотворение «О почтальонке» Т. Черновская)
3 место – Акунеева Дарья с авторским произведением «Письмо матери»
Все участники были отмечены грамотами, а победителей и призеров наградили памятными призами.

30 января 2024 года в 15.00 по адресу: улица Бахрушина дом 13 каб. 503 (конференц-зал) состоится заседание Совета депутатов муниципального округа Замоскворечье, где будет заслушиваться отчет главы управы района Замоскворечье о результатах деятельности за 2023 год.

Жителям муниципального округа Замоскворечье, прошу подать предложения по вопросам к отчету главы управы района и направить свои вопросы к отчету главы управы района Замоскворечье (вопросы должны быть связаны с осуществлением полномочий управы района):
1) по электронному адресу: myza13@inbox.ru;
2) на почтовый адрес: 115054, Москва, ул. Бахрушина, дом 13 - Главе муниципального округа Н.П. Матвееву;
3) по факсу (495) 620-28-13;
4) по телефону (495) 620-28-12 Ответственный специалист – Д.С.Захаров.
        
    Период подачи вопросов составляет 14 дней со дня размещения информационного объявления на сайте, до 10.01.2024 года.

Какие принципы питания необходимо соблюдать, чтобы поддерживать здоровье, как похудеть или набрать вес без вреда для организма, какие продукты помогают в профилактике различных заболеваний — это и многое другое...

Для горожан предусмотрены реабилитационные программы. Кроме того, столица уделяет внимание социальной интеграции людей с инвалидностью и формированию безбарьерной среды.
Столица активно развивает инклюзивные практики,...

Сообщение о планируемом изъятии нежилых помещений в целях реализации Программы реновации жилищного фонда

Цель изъятия – реализации Программы реновации жилищного фонда в субъекте Российской Федерации – городе федерального...