Спортивная инфраструктура Москвы позволяет тренироваться в любом возрасте и с любым уровнем спортивной подготовки. В парках, на стадионах, фестивальных площадках проекта «Лето в Москве. Все на улицу!», спортивных площадках и местах для занятий воркаутом рядом с домом можно встретить тысячи поклонников здорового образа жизни и любителей активного отдыха. Об этом Сергей Собянин написал в своем блоге.
«Москвичам доступны занятия более чем по 70 видам спорта и двигательной активности на занятиях бесплатных секций — от привычного бадминтона до пока еще только набирающего популярность тетербола», — написал Мэр Москвы.
В городе реализуется множество проектов по популяризации спорта и здорового образа жизни. Один из них — пятый летний сезон проекта «Спортивные выходные» — начался 1 июня. За это время к нему присоединились 9,5 тысячи человек.
Бесплатные занятия по йоге, растяжке, пилатесу, функциональные и танцевальные тренировки под руководством квалифицированных тренеров проходят более чем на 70 площадках в разных районах города. Каждый сезон их перечень меняется и дополняется с учетом пожеланий спортсменов. Поэтому сейчас потренироваться можно не только в парках, но и на набережных Москвы-реки, территории речных вокзалов, инновационного центра «Сколково» и во многих других местах.
Раньше занятия проходили только по выходным, с этого сезона — по вторникам и четвергам в вечернее время. Записаться можно на сайте проекта либо в одном из центров госуслуг «Мои документы». Для участия необязательно выходить из дома: на канале проекта по будням в 07:00 проходят онлайн-зарядки с тренерами известного фитнес-клуба. Все эфиры сохраняются, их можно посмотреть в любое удобное время.
Проект «Лето. Пляж. Московский спорт» с 1 июня по 1 сентября объединяет все пляжные и водные виды спорта на живописных территориях зон отдыха у водоемов.
Тренировки на сапах, стретчинг, зумба, занятия «Здоровая спина», функциональный тренинг и даже спортивный балет барре проходят для новичков и опытных спортсменов на шести городских площадках: в зонах отдыха «Левобережье», «Белое озеро» и «Тропарево», парках «Мещерский», «Строгино Wake Park» и у Большого Городского пруда в Зеленограде.
Здесь же предлагаются различные виды пляжных развлечений, включая фрисби, пляжный теннис, тетербол. Кроме того, все желающие могут принять участие в мини-турнирах по пляжному волейболу. Чтобы позаниматься, достаточно просто прийти на любую из площадок и зарегистрироваться на месте. К проекту уже присоединились семь тысяч человек.
Самый масштабный спортивный проект этого лета — «Мой спортивный район». Благодаря нему москвичи могут круглогодично тренироваться и приобщаться к здоровому образу жизни под руководством опытных профессионалов рядом с домом. Проект был создан в 2022 году и ежегодно улучшается.
На 114 спортивных, дворовых и парковых площадках по всему городу до конца сентября можно заниматься фитнесом, бегом, ушу, роллер-спортом, бадминтоном, волейболом, футболом, настольным теннисом, баскетболом, а на крышах районных центров «Место встречи» — зумбой, йогой, танцевальным фитнесом и растяжкой. В рамках проекта можно попробовать себя в 13 разнообразных видах спорта.
Для занятий необходимо зарегистрироваться на сайте и взять с собой необходимый инвентарь. Например, для растяжки и йоги понадобится гимнастический коврик, а для настольного тенниса — ракетки и мячик. Узнать подробнее о каждом виде спорта можно на сайте проекта.
С начала июня к занятиям уже присоединились более 30 тысячи человек.
Уверенные в своих силах могут попробовать выполнить нормативы физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).
До 15 сентября результаты фиксируют в парках Дружбы, «Красная Пресня», «Фили», «Северное Тушино», «Сокольники», «Академический», на ВДНХ, в парках 850-летия Москвы, имени Ю.М. Лужкова и 40-летия Победы. С начала июня в проекте «ГТО в парках» приняли участие более четырех тысяч человек.
В начале июля появился универсальный сервис для горожан, которые любят спорт и активный образ жизни, — веб-портал «Московский спорт». Он позволяет записываться в бесплатные спортивные секции, выбирать и арендовать удобные спортплощадки, подбирать для себя и своих детей квалифицированных тренеров, а также получать информацию о ярких спортивных мероприятиях. Пользователи портала также могут найти единомышленников для совместных занятий спортом.
«Лето — лучшее время, чтобы тренироваться, заряжаться солнечной энергией и при этом весело проводить время с единомышленниками на свежем воздухе, и в нашем городе для этого созданы все условия», — отметил Сергей Собянин.
Фотографии
